ノンオイルで塩分ゼロうどんで作る「たまごうどん」ヘルシー(なはず)でうまい

メニュー

最近、塩分0うどんで、ヘルシーなはずの玉子うどんを作ることにはまっている。というか、楽なだけだが・・・

たまごうどん

感想・雑感

短時間でちゃちゃっと作れるので楽ちん

レシピ

材料

2人前
<食材>
・玉ねぎ 半分
・ねぎ 適量
・たまご 2個
・塩分0うどん2玉
<味付け> (1人前)
・もとだれ 大さじ1
・創味シャンタン 小さじ1

手順

<事前>
1.仕事途中のコーヒーブレイク中に
  ・ポットにお湯を沸かしておく
<手順>
2.ポットのお湯をフライパンに入れて沸騰させる
3.うどん 電子レンジでチン!
4.食材カット お湯が沸騰する間
  ・玉ねぎ スライス
  ・たまご 混ぜておく
5.お湯が沸騰したら
  創味シャンタン小さじ2 もとだれ大さじ1いれる
  玉ねぎ入れてすこし煮る
6.たまご入れる
  お湯をかき混ぜて、卵をそーっと流し込む(こうするとふっくらする)
7.うどんをどんぶりに投入
  どんぶりにレンチンしたうどんを入れる
8.スープをいれる
  どんぶりにスープを入れてうどんをからめる
9.盛り付け
  ねぎをいれておしまい

参考 チャンネル登録しているyoutubeを参考にしています

youtube けんますクッキング

youtube まかないチャレンジ

youtube 料理研究家リュウジのバズレシピ

クックパッド